Découvrez la magie des Cinque Terre lors d'un séjour de 5 jours inoubliable. Ce guide complet vous propose un itinéraire optimisé pour explorer au mieux ces cinq villages enchanteurs de la côte ligure italienne : Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore. Préparez-vous à des randonnées panoramiques, des plages idylliques et une immersion dans la culture italienne authentique. Nous avons inclus des informations pratiques pour un voyage sans stress et des suggestions pour une expérience mémorable.
Jour 1 : arrivée à la spezia et exploration de monterosso
Votre aventure commence à La Spezia, la porte d'entrée des Cinque Terre. Rejoignez-la facilement en train (environ 2 heures de Gênes), en voiture (parking limité et coûteux) ou en avion (aéroport de Pise, puis train régional). Réservez votre hébergement à La Spezia ou directement dans un village des Cinque Terre (prix souvent plus élevés). La Spezia propose un large choix d'hôtels, B&B et locations de vacances. Une consigne à bagages à la gare de La Spezia est conseillée si vous arrivez tôt.
Monterosso al mare : le charme d'une plage de sable
Monterosso al Mare, le plus grand des cinq villages, offre une plage de sable, unique aux Cinque Terre. Explorez sa partie historique, avec l'église San Giovanni Battista et le château Doria, vestiges d'une histoire riche. Promenez-vous sur la longue plage (environ 400 mètres) ou partez pour une randonnée vers la Punta Mesco (environ 1 heure, 1.8 km, dénivelée de 100m) pour une vue imprenable sur la côte. N'oubliez pas vos chaussures de marche confortables et de l'eau.
- Distance La Spezia - Monterosso: Environ 10 km en train (10 minutes).
- Points forts de Monterosso : Plage, église San Giovanni Battista, château Doria, randonnée Punta Mesco.
Dîner à monterosso: saveurs ligures
Le soir, savourez un délicieux dîner dans un restaurant local. Goûtez les spécialités de la région, comme les trofie au pesto, la focaccia, ou le poisson frais. Monterosso propose une grande variété de restaurants, des trattorias familiales aux restaurants plus sophistiqués. Prévoyez un budget d'environ 25€ par personne pour un repas complet.
Jour 2 : randonnée panoramique vernazza - corniglia
Prenez un train régional de Monterosso à Vernazza (environ 10 minutes). Le réseau ferroviaire est efficace et permet de se déplacer facilement entre les villages.
Vernazza : le village photogénique
Vernazza, souvent considéré comme le plus beau village des Cinque Terre, vous enchantera avec son port pittoresque, son église Santa Margherita d'Antiochia, et son château Doria. Perdez-vous dans ses ruelles étroites et prenez des photos inoubliables, particulièrement au coucher du soleil. La température moyenne en été est de 25°C, idéal pour une promenade.
Randonnée vernazza - corniglia : sentier des amoureux
La randonnée de Vernazza à Corniglia (environ 2 heures, 3.5km, dénivelée de 300m) offre des panoramas époustouflants. Le sentier, bien balisé, peut être exigeant par endroits. Prévoyez des chaussures de randonnée adaptées, de l'eau, et de la crème solaire. Le train est une alternative plus facile pour les personnes à mobilité réduite. La durée de la randonnée peut varier selon le rythme et les pauses.
Corniglia : village perché sur les hauteurs
Corniglia, perché sur une colline, offre une vue imprenable sur la mer. Pour y accéder, il faut gravir environ 382 marches! Visitez l'église San Pietro et profitez du panorama unique. Considérez une pause rafraîchissante après l'ascension.
Dîner dans un restaurant local
Profitez d'un dîner à Corniglia (choix limités) ou retournez à Vernazza pour une plus large sélection de restaurants.
Jour 3 : manarola et riomaggiore : villages emblématiques
Prenez le train de Corniglia à Manarola (environ 15 minutes).
Manarola : couleurs et charme
Manarola, avec ses maisons colorées accrochées à la falaise, est une image emblématique des Cinque Terre. Son port animé, son église San Lorenzo, et ses maisons colorées en font un lieu incontournable. Les meilleures photos sont prises au coucher du soleil, lorsque la lumière dorée met en valeur l'architecture. La population de Manarola est d'environ 350 habitants.
Via dell'amore et alternatives de randonnée
La Via dell'Amore (Sentier de l'Amour), reliant Manarola à Riomaggiore, est parfois fermée pour des raisons de sécurité. Consultez les mises à jour avant votre départ. Des sentiers de randonnée alternatifs, plus longs mais offrant des points de vue magnifiques, existent. La randonnée par les hauteurs (environ 2 heures, dénivelée de 150m) est une excellente alternative.
Riomaggiore : authenticité et histoire
Riomaggiore, le village le plus au sud, conserve son charme authentique. Visitez l'église San Giovanni Battista, son port, et, pour les plus sportifs, le sanctuaire de Nostra Signora di Montenero (environ 1 heure de marche, 600 marches). La surface du village est d'environ 1 km².
- Conseils photos: L'heure dorée (coucher du soleil) est idéale pour prendre des photos.
- Alternatives: Randonnée sur les hauteurs, excursion en bateau.
Dîner et choix de restaurants
Choisissez parmi les nombreux restaurants de Riomaggiore ou d'un autre village. Les prix varient, prévoyez entre 20€ et 40€ par personne pour un dîner de qualité.
Jour 4 : excursion en bateau ou journée détente
Plusieurs options s'offrent à vous pour cette journée :
Option 1 : excursion en bateau le long de la côte
Découvrez les Cinque Terre depuis la mer lors d'une excursion en bateau. Vous verrez les villages sous un angle différent et pourrez admirer les falaises imposantes. Plusieurs compagnies proposent des excursions, prévoyez environ 3 heures.
Option 2 : visite de portovenere et des îles
Visitez Portovenere, un magnifique village médiéval, et les îles de Palmaria, Tino et Tinetto (accessibles en bateau depuis Portovenere). Cette excursion offre de belles possibilités de randonnée, de baignade et de découverte de la nature. Prévoyez une journée complète.
Option 3 : journée détente à monterosso
Profitez d'une journée de détente sur la plage de Monterosso, lisez un livre, explorez les boutiques locales, et dégustez une glace artisanale. La température de la mer en été est généralement autour de 24°C.
Choisissez l'option qui vous convient le mieux et profitez de ce jour de pause.
Le soir, un dernier dîner dans les Cinque Terre s'impose pour savourer les saveurs locales.
Jour 5 : départ et souvenirs inoubliables
Après un dernier petit-déjeuner, prenez le train de votre village à La Spezia pour votre départ. N'oubliez pas de rapporter des souvenirs de votre voyage: de l'huile d'olive, du vin local (Sciacchetrà), du pesto, ou des céramiques artisanales. Ces produits locaux vous rappelleront longtemps votre séjour magique aux Cinque Terre.
- Conseils pour le départ : Vérifiez les horaires des trains et prévoyez suffisamment de temps pour arriver à la gare.
- Souvenirs : Huile d'olive, vin Sciacchetrà, pesto, céramiques.